为了增强大学生的心理健康意识，提升学生的心理素质，建筑建造学院于11月5日在校园内举办了以“以微笑面对生活，将烦恼砰砰砰”为主题的第三届心理博览会活动。此次活动得到了全院师生的积极响应和广泛参与。

活动当天，校园内洋溢着温馨和谐的氛围。学院邀请了多个学院负责心理工作专职辅导员进行主题讲座，深入浅出地讲解了大学生常见的心理问题及应对策略。活动还设置了多个互动体验区，包括心理测试、情绪释放墙、压力管理工作坊等。在心理测试区，学生们通过科学的测评工具了解自己的心理状态；情绪释放墙前，同学们用彩笔写下自己的烦恼并贴在墙上，以此方式释放压力；在压力管理工作坊中，学生们学习了多种缓解压力的有效方法，如投球、手绘等。

值得一提的是，活动还特别设立了心理咨询区，由专业心理咨询师为有需要的学生提供一对一咨询服务。许多学生在咨询后表示，通过与咨询师的交流，他们对自身的心理状态有了更清晰的认识，并学会了如何更好地调整自己的情绪和行为。

建筑建造学院心理工作负责老师李锐表示，举办此次活动旨在为学生提供一个了解心理健康知识、关注自我内心世界的平台。未来，学校将继续关注学生的心理健康，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，帮助学生构建积极向上的心态，促进其全面发展。