12月11日，2024级新生团支书能力提升计划培训课程中，韩丹丹老师以《学做情绪的主人——做一名平和理性的团支部书记》为主题展开交流互动。活动中，老师关切询问团支书们开学工作里欢喜与恼怒之事，团支书们纷纷分享经历。

为了化解团支书在支部工作中的压力和不良情绪，韩老师分享了“公园20分钟效应”，并借此推荐了自己和学生干部交流实践的“校园20分钟效应”，建议团支书们与同学漫步校园，借赏景来舒缓情绪、深入了解问题，以弹性方式处理工作。

随后，韩老师详细讲解了7 种情绪管理方法，从识别情绪到有效应对，全方位给予指导。此次活动助力团支书们掌握情绪管理技巧，为其在团支部工作中更好地凝聚青年、服务青年奠定了坚实基础，有望推动基层团组织工作更具活力与成效地开展。