在吗...这里有一份春季安全手册请您阅览

注意：

1、春季出行可能遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气，所以要注意穿着适当。
　　2、雨具是出行必须随身携带之物，最好带一把小小折叠伞或一次性方便雨衣。
　　3、鞋一定要舒适。如果走到脚部红肿了，就在临睡前用热水泡泡脚，疏通一下经脉。

4、春季是一个潮湿的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。
　　5、若有晕车、晕船、晕机的病史，出行前不应吃得太饱，应预先服用晕浪片等药物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑选一些通风透气的位置坐，如有不适应马上进行处理。
　　6、登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。
　　7、不要随便丢弃火种，余火熄灭，以免引起火灾。

8、不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病。
　　9、有过敏病史的人，更要注意所选择的出行地点，应尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。

卫生大问题：现在很多的外卖商家制作外卖都不卫生，别看外卖的包装很精美。但是不少商家还是以利益为主，有些外卖商家的卫生是不达标的。

食物不新鲜：外卖里的很多食物都是不怎么新鲜的，有些是隔天剩下的，有些是不怎么好的蔬菜和肉类，一般外卖都不会用好的原材料来制作食物。

 饭菜没营养：经常吃外卖会容易造成营养不良的，外卖中的食物没有太多的营养。

注意饮食安全，从拒绝外卖开始！

注意保暖

注意冷暖的变化，适当增减衣服。对有慢性气管炎、哮喘等疾病的更应少去人群聚集的公共场所，要接种预防流感的疫苗。天气寒冷或大雾等情况时，外出应戴口罩。

注意室内通风

注意通风，保持室内空气清新。在宿舍、教室等公共场所要随时通风，尤其发现有感冒病人时更应使空气流通，防止大面积传播。

注意饮食

合理饮食，多饮水，多食水果、蔬菜。

加强锻炼

适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

不要熬夜

保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

 养成良好的卫生习惯

良好的卫生习惯是预防春季传染病的关键：要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

切莫讳疾忌医

由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

预防接种

及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。

避免去往人群集中的地方

人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。